Ер адамда эрекция мүмкіндігі максимумға шамамен 20 жаста жетеді, содан кейін ол біртіндеп төмендей бастайды. Төменде потенциалды төмендету мәселесімен бетпе-бет келгендер үшін бірнеше кеңестер берілген.
Жаңғақтардың еркектерге арналған пайдалы қасиеттері. Қандай жаңғақтар ерлердің күшін қалпына келтіруге жарайды және нәтижеге жету үшін оларды қалай жеуге болады.